動脈硬化｜ うえはらクリニック

動脈硬化について

動脈硬化のメカニズム

動脈硬化は血管の内側にコレステロールなどが蓄積し、血管壁が厚くなることから始まります。特にLDLコレステロールが血管壁に入り込み、酸化されることで炎症が起こります。この状態が続くと、血管の弾力性が失われ、血流が悪くなります。

心臓や脳の太い血管では、コレステロールが蓄積してプラークと呼ばれる塊を形成します。このプラークが破れると血栓ができ、血管を詰まらせて心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。

動脈硬化の原因

生活習慣病

高血圧、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症は動脈硬化を促進する最大の要因です。これらが重なると、動脈硬化の進行速度が飛躍的に速まります。

生活習慣

喫煙は血管を傷つけ、動脈硬化を強力に促進します。過度の飲酒やコレステロールの過剰摂取、運動不足や肥満、ストレスも重要な危険因子です。

動脈硬化の症状と合併症

動脈硬化の症状

動脈硬化自体は無症状で進行することが多く、臓器障害が起きてから初めて症状が現れます。

虚血性心疾患

胸の痛みや圧迫感、息切れや動悸など狭心症の症状が現れます。進行すると心筋梗塞を起こし、より激しい胸痛とともに命の危険が生じます。

脳血管疾患

脳血管が詰まったり破綻したりすることで脳梗塞や脳出血を起こします。これらにより、永続的な麻痺や言語障害が残ることがあります。

このような方はご相談ください

• 健診で動脈硬化を指摘された
• 高血圧、糖尿病、脂質異常症がある
• 喫煙している
• 家族に心臓病や脳卒中の方がいる
• 胸の痛みや圧迫感がある

動脈硬化の検査と診断

脈波検査

両手両足の血圧を同時に測定し、血管の硬さと詰まりを評価する検査です。痛みもなく、5～10分程度で終わる簡単な検査です。

血液検査

LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪、血糖値、ヘモグロビンA1c、尿酸値などを測定し、動脈硬化の危険因子を評価します。

頸動脈エコー検査

首の動脈を超音波で観察し、血管壁の厚さやプラークの有無を評価します。全身の動脈硬化の程度を推定する指標となります。

その他の検査

心電図や胸部レントゲン、必要に応じてCTやMRI検査などを行い、臓器障害の有無を確認します。

動脈硬化の治療

生活習慣の改善

禁煙

喫煙は動脈硬化の大きな危険因子の一つです。禁煙により血管機能は改善し、心疾患発症のリスクが低下します。

食事療法

• 飽和脂肪酸の摂取を減らし、不飽和脂肪酸の摂取を増やす
• 塩分を控える
• 野菜、果物、魚を積極的に摂取する

運動療法

動脈硬化の予防には、継続的な有酸素運動が効果的です。ウォーキング、水泳、サイクリングなど、継続しやすい運動を選びましょう。

基礎疾患の治療

高血圧や糖尿病、脂質異常症などの基礎疾患をしっかりと治療することで、血管への負担を軽減し動脈硬化の進行を抑制します。

動脈硬化でお悩みの方へ

動脈硬化は単なる老化現象ではなく、生活習慣の改善により進行を遅らせることが可能な病気です。「まだ症状がないから大丈夫」と思っていても、血管には大きな負担がかかっている可能性があります。

うえはらクリニックでは、脈波検査による血管の評価から、生活習慣の改善指導、必要に応じた薬物治療まで、総合的に血管の健康をサポートします。

「血管年齢が気になる」「家族に心臓病の人がいる」「生活習慣病がある」という方は、どうぞお早めに当院までご相談ください。健康的な血管を維持し、健康寿命を延ばしましょう。